Categoría Equipos Beginners 3H / 1M
** Para acceder al evento final y subir a podio los 4 integrantes del equipo deben de estar rankeados en la categoría correspondiente en www.blackchallenge.mx presentando los workouts que serán publicados en la página del ranking.
Un equipo Beginners puede tener un atleta comodín.
-
Se considera Atleta comodín a cualquier atleta que haya realizado el Ranking y la categoría calificada fue Intermedio
TODAS LAS REGLAS ESTÁN PUBLICADAS EN EL RULEBOOK 2022
FAVOR DE LEER
Por ningún motivo un equipo de beginners puede tener una atleta rankeado como elite o Avanzado/RX.
Los movimientos son para controlar dentro de un Wod, y los movimientos que aparece con doble asterisco tienen que ser controlados al menos por 1 atleta del equipo.
Parámetros:
| Movimiento |
Hombres |
Mujeres
|
| Snatch |
75 lbs |
35 lbs |
| Clean |
115 lbs |
65 lbs |
| Clean & Jerk |
95 lbs |
45 lbs |
| Shoulder 2 Overhead |
95 lbs |
55 lbs |
| Dead Lift |
155 lbs |
95 lbs |
| Thruster |
75 lbs |
45 lbs |
| Overhead Squat |
75 lbs |
35 lbs |
| HSPU |
-
|
- |
| Single Unders |
✔ |
✔ |
| Double Unders |
- |
- |
| Pistol ** |
- |
- |
| Pull ups |
✔ |
- |
| C2B Pull-ups |
- |
- |
| Ring Dips |
✔ |
✔ |
| PushUps |
✔ |
✔ |
| Rope Climb ** |
✔ |
- |
| HandStand Walk ** |
- |
- |
